Osobito u današnjem radnom danu s velikim zahtjevima, čestim vremenskim pritiskom i brzim promjenama, čovjeku je potrebno samopouzdanje kako bi se uspješno nosio s tim izazovima.
Koja osobna iskustva možemo koristiti kao izvor? Koje specifične vještine podržavaju emocionalnu snagu? Ovo znanje o vlastitim snagama i resursima omogućuje ljudima da upravljaju krizama. Znanost ovu sposobnost da stojimo na zemlji nazivamo “otpornom” – emocionalnom otpornošću koja se može ojačati u otpornost usmjerenu ka cilju.
Zahvalno istraživanje:
- Koje ste strategije do sada koristili za upravljanje svojim životom?
- Koncept otpornosti: korištenje vlastitih resursa, suočavanje sa stresom i izgradnja unutarnje snage
- Osobni plan: povjerenje u vlastite snage i smirenost u svakodnevnom radu
- Izgradnja mreža: potrebna i korištena potpora okoliša
Kako bismo poduzeli akciju i pronašli rješenja, potrebna nam je orijentacija: kompas za navigaciju u ovim olujnim vremenima, koji nam pomaže da održimo smjer i tako se usredotočimo.
Fokus treba određeni cilj
Svaki kompas prvo treba cilj na koji se može fokusirati. Cilj može biti trenutni izazov ili željeno rješenje postojeće situacije. Vaš fokus treba cilj ili zadatak, jer svojom pažnjom to možete postići – baš kao kompas. Fokusirano djelovanje stoga je uvijek zadatak usmjeren prema cilju.
Za fokus je potrebna koncentracija
Jedan izvor je koncentracija. Koncentracija je preduvjet za svladavanje zadatka. Ali kako se možete usredotočiti u vrijeme neizvjesnosti, nepredvidljivosti i povećane brzine? Usmjerite pozornost na gore opisani cilj, koncentraciju i blokirajte postojeće smetnje. Na taj ćete način pristupiti svom punom potencijalu.
Za fokus su potrebne osobne vrline
Kako uspijevate ostati na pravom putu svojih dugoročnih ciljeva i usredotočiti se na njihovo postizanje? U tome vas podržavaju vaše osobne vrline. Poput drveta, vaša snaga je korijenje koje drži deblo – vaš fokus. Korijenje i deblo temelj su krošnje stabla – za postizanje vaših ciljeva.
